Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 335,54g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Rival Whey Protein Powder, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Abendessen: Cashew Nuts, Skinless Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing. Snacks/Sonstiges: Powerful Bites Protein Balls, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rival Whey Protein Powder, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter Chocolate Chip , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Honeycrisp Apples, Bananas, Rival Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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