|
Ох завтра отеку 😣 фаст фуд, вечером рисовые чипсы с энергетиком без сахара , хоть в рамки калорий уложилась, но на то он и выходной 😅
|
50,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гурмелле Чипсы из Мяса Птицы , Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Monster Ultra White, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. Abendessen: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марина8994's Gewichtsverlauf
|