Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
|
93,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
|
2968 kcal
|
Fett: 125,36g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 338,40g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Lätta Halbfettmargarine, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Edeka Dinkelbrötchen, Harzer Harzer Käse, Belbake Marmorkuchen, Rapsöl, Elbtal Pfannengemüse Mexicana. Abendessen: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Lätta Halbfettmargarine, Bratwurst, Metzgerfrisch Bierschinken, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Viva Vital Hähnchen Kassler, Belbake Marmorkuchen, Bäckerkrönung Malzkornbrot. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|