Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. Mittagessen: Laranjas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz à Grega. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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