Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 271,73g.
Frühstück: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). Mittagessen: 올리브기름, 랩노쉬 제로누들, 까르보나라, 고추장, 참기름, 밥, 김치. Abendessen: 올리브기름, 김치, 현미밥, 계란후라이, 소금, 훈제계란. Snacks/Sonstiges: 롯데 마가렛트, G7 블랙커피, 노브랜드 카페라떼, 고려은단 마시는 고려은단 비타민C 1000. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aralei80's Gewichtsverlauf
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