Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 157,92g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Самбери Запеканка Творожная Классическая , Мандарины, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках. Nachmittagstee: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendbrot: Груша, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Банан. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Nachtmahl: От Палыча Торт Блинный с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|