Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: D'Italiano White Bread, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate. Mittagessen: Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Boost High Protein Chocolate. Abendessen: Sour Cream, White Rice (Short-Grain, Cooked), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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