Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Шаурма. Abendessen: Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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