Did not do well last challenge, could not stay focussed. Bad start to this week too, but, I put away the bread and sugar and have a plan. More later.
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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240 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 18,13g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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