Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Good Food Вишня Сушеная, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Печень Говяжья. Mittagessen: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Sonstiges: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|