Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 84,01g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Глобус Сыр Гройцер, Дикси Повидло Яблочное, Крепыш Творог Детский, Кофе с Молоком, Сахар, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Hipp Пюре Слива, Крепыш Творог Детский, Corny Батончик Шоколад-Банан, Кофе, Кабачковая Икра, Кабачок, Свинина Запеченая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яичница, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|