Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Творожные вафли, Чечевица с овощами 100 гр. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nespresso Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|