Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: 花枝丸, Confiture Bonne Maman Strawberry Jam, 芝麻醬, KIRKLAND Nuts, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, UCC Black Coffee. Mittagessen: 公仔 蝦肉燒賣, 蘋果, 雀巢 (Nestlé) 奶蓋芝士桃茶味甜筒. Abendessen: 豆干, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 新月牌 鮮烤麩. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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