Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Магнит Хурма. Mittagessen: Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Простоквашино Твороженное Зерно, Квашеная Капуста, Мистраль Булгур. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нут, Суп с перцем, Сметана 15%, Бахетле Хлеб Посольский. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Меленъ Фасоль с Грибами по-Монастырски , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|