Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milla Белый Сыр, Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблочное Варенье, Valio Питьевой Йогурт Манго, Овсяные Отруби. Abendessen: ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Батат, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Sonstiges: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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