Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Большая Кружка Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Еко Лечо по-Болгарски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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