Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Susu Skim Coklat. Abendessen: Nasi Liwet, Teh Hijau, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, HPAI Kopi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kenyang's Gewichtsverlauf
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