Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Iper Cracker Integrali, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lenticchie. Snacks/Sonstiges: My Bio Triangolini Mais & Legumi, Bauli Pandoro, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
5^ gg di cortisone - e diversi effetti collaterali tra cui insonnia ! Uffffaaaa 😭
08 Dez 20 vom Mitglied: Nicoletta83.11
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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