Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 89,38g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Сливочное Масло, Творог 9%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Вастэко Полба Отварная , Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сыр. Abendessen: Говядина Отварная, Вастэко Полба Отварная , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Хурма, Сыр, Фейхоа, Простоквашино Ряженка 4%, Голубика. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|