Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 129,02g.
Mittagessen: Inkospor Protein Drink , Almare Forellen Filets Geräuchert, Tomaten, Avocado, New Lifestyle Cottage Cheese Natur. Abendessen: Magnum Double Salted Caramel, Ja Natürlich Feta, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Backetteria Blätterteig, Iglo Blattspinat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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