Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 209,08g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Abendessen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pão Francês sem Miolo, Sadia Filé de Peito. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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