Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2009
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 20,21g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 238,00g.
Frühstück: orange, grapes, apple. Mittagessen: fat free italian, romaine lettuce, frozen corn, black beans. Abendessen: Low Cal Chicken Spaghetti. Snacks/Sonstiges: tortilla chips, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars-Chocolate Chip, Fiber One Crunchy Fudge Cookies, grapes, Carrot Chips. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jcbag97's Gewichtsverlauf
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