Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), President's Choice Chicken Balls. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Broghies Popped Grains, Doritos Nacho Cheese, Apples . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Gin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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