Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: 돼지고기볶음, 홈메이드 요거트. Mittagessen: 가래떡, 피코크 주꾸미볶음, 검은 콩. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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