Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Шадринск Молоко 7,1%. Mittagessen: Постный Трюфель, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Радоград Семена Чиа, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Горбуша Соленая, Миндаль Миндаль, Шадринск Молоко 7,1%, Постный Трюфель . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Olga 97's Gewichtsverlauf
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