Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
102,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Mittagessen: Perfetto Томаты Резаные , Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Abendessen: Биомакс Био-Йогурт, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Азбука Вкуса Заливное из Судака, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Клементины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|