Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Русские Колбасы Сервелат Невский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Светлое Пиво, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|