Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Голубика, Яичный Белок, Gustafsen Форель Слабосоленая, Американо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кабачок, Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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5651432's Gewichtsverlauf
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