Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 106,33g.
Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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