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61.2
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Yeşil Biber, Doğalsan Yulaf Kepeği, Salça, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Bakla, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Kelek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Türk Kahvesi, Tarçın, Piyale Buğday Nişastası, Süt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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spedygonzaales's Gewichtsverlauf
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