Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Молоко Топленое, Пестравка Сырок Творожный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Каравай Батончик Эстонский, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Ikea Имбирное Печенье, Братья Караваевы Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярмолпрод Кефир 0,1%, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Курица Жареная в Специях. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|