Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 96,37g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 240,61g.
Frühstück: Сливочное Масло, Карамель сливочная, Pretto Сыр Рикотта, Рузком Паштет из Индейки, Кофе, ЭГО Ряженка 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Рулет из Мяса Индейки, Спартак Шоколад Горький 56%, Макароны Отварные. Abendessen: Campina Сливки 10%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки, Гармония Сметана 20%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский. Snacks/Sonstiges: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, SPAR Торт Красный Бархат, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
09 Dez 20 vom Mitglied: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|