Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ролл "Цезарь", Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Сметана 20%. Mittagessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Abendessen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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