Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 71,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Сырники. Mittagessen: Авокадо, Кешью, Капуста Тушенная с Помидора Лера, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|