Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Царь Хлеб Хлеб Царский, Белый Рис (Длиннозерный), Салат из огурца, помидора и пекинской капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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