Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 49,77g.
Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Alface, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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