Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 101,30g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Sirup, Siomay. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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PisiwayWifeu's Gewichtsverlauf
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