Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken (40g), Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Weißkohl, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Bauernbrot, Leberpastete (Konserviert), Gutes Land Gouda . Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Rasting Fleischwurst Einfach, Käse. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Teigen99's Gewichtsverlauf
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