Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 25,72g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Costela de Porco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elainehta19's Gewichtsverlauf
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