Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет Мой. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Магнит Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо, Подсолнечное Масло. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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