Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Carrefour Mini Biscotes, La Selva Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espaguetis. Abendessen: Lay's Al Punto de Sal, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado. Snacks/Sonstiges: La Cestera Roscon de Reyes Nata, Matutano Fritos, LU Galletas Tuc, Casa Tarradellas Fuet. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
cocinar - 1 Stunde, pasear - 45 Minuten, trabajo 7 horas - 7 Stunden, caminar los 10 mil pasos - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noelia g's Gewichtsverlauf
|