Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Jugo de Lulo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tarta de Atun. Abendessen: Pan de Jamón, Ranchera Salchicha Premium, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Pony Malta Pony Malta Mini, Té Verde. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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