Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2009
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145,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: fish oil pills, mozzarella, turkey deli. Mittagessen: mustard, cheddar, oil olive, bbq, turkey breat ground, salt, pepper, oregano, oatmeal, soy sauce. Abendessen: chicken, cucumber, tomato. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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