Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Драники Овощные. Mittagessen: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Котлета из Индейки со Свеклой (А). Abendessen: Глобус Форель , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Sonstiges: Империя Пиццы Пицца «Цезарь», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|