Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 53,49g.
Mittagessen: Ovo Frito, Abobrinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Creme de Leite, Pimentão Vermelho, Cenouras, Alface, Melitta Café sem Açúcar, Beterrabas, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja. Abendessen: Itambé Natural Milk (200g), Gold Achocolatado Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Requeijão Tradicional, Omelete, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
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526 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Sport - 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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