Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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102,3 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1575 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Kroger 2% American Cheese Slices, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps. Abendessen: Pei Wei Sesame Shrimp, Kroger Crinkle Cut Carrots. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Kroger 2% American Cheese Slices, Reduced Fat Snack Cracker, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Treadclimber 3.7+ - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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