Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 109,28g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 314,69g.
Frühstück: Банан, Twix Twix Top, Яйцо, Волков Бородинская Трапеза, Калина Малина Сыр Домашний, Ратибор Варенье Смородиновое. Mittagessen: Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Now Omega-3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ратибор Варенье Смородиновое, Калина Малина Сыр Домашний, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Пятерочка Хурма. Abendessen: Twix Twix Top, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Ашан Груша Анжу, Яйцо, Волков Бородинская Трапеза, Калина Малина Сыр Домашний, Ратибор Варенье Смородиновое. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Сгущенка, Манник, Хачапури по-Аджарски, Ирмень Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|