Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 128,47g.
Abendessen: Tahu Goreng, Labu Siam, Ikan Kembung Balado, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Nanas, Semangka, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ade sefrinais's Gewichtsverlauf
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