Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфета Золотая Лилия, Микоян Карбонат Московский, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Капучино, Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Багет Традиционный, Кофе, Мандарины, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|