Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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40,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 30,19g.
Frühstück: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Mittagessen: Thyme For Food Mak Combrang. Abendessen: Sweet Gains Pumpkin Pie Protein Brownies. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melon, Holland Bakery Lemper Ayam. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Pamea Reif and Madfit - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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